ANGEBOT 5
Besser bewegen – gesünder leben
Hinter SKAIEX (eingetragene Marke beim Deutschen Patent- und Markenamt) steht ein Bewegungskonzept, das entwickelt wurde, um die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit über die gesamte Lebensspanne zu erhalten und effektiv zu steigern.
SKAIEX verbindet unter anderem die gesundheitsfördernden Bewegungsmuster des Skatens, des Treppensteigens und der exzentrischen Bremsarbeit. Die Bewegungsqualität macht dabei den Unterschied.
Ob im privaten oder beruflichen Kontext, SKAIEX bietet eine effektive Möglichkeit, die Fitness spürbar zu verbessern und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Geistige Leistungsfähigkeit*
SKAIEX verbessert die Chancen, die geistige Leistungsfähigkeit zu bewahren und zu erhöhen. SKAIEX bremst den Alterungsprozess aus!
*Studien, die eine solide wissenschaftliche Grundlage bieten, sind weiter unten auf dieser Seite beschrieben.
Strafferer Körper
Das SKAIEX Training zielt effektiv auf die Reduktion von viszeralem Fettgewebe und fördert eine straffere Figur. SKAIEX ist für jedes Alter eine Chance zur positiven Veränderung.
Alltagsrelevant
SKAIEX verbessert Ausdauer, Balancegefühl und Muskelkraft. Die täglichen Herausforderungen des Alltags lassen sich besser bewältigen.SKAIEX bedeutet Ganzkörpertraining mit direkter Alltagsrelevanz.
Natürliche Erholung
SKAIEX kann zur Entspannung genutzt werden und unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen. Auf natürliche Weise besser zu schlafen ist dadurch möglich.
Kostenfrei und überall
SKAIEX kann jederzeit und überall kostenfrei durchgeführt werden.
Gewichtsreduktion
Abnehmen geschieht mit SKAIEX als unvermeidlicher Nebeneffekt.
Der tiefere Sinn:
SKAIEX legt den Fokus konsequent auf Bewegungsqualität – einen wesentlichen Faktor für Gesundheitsförderung.
Betroffene wissen es und spüren es:
Berufliche oder sportliche Aktivitäten, bei denen die Aufmerksamkeit nicht konsequent auf Gesundheitsförderung liegt, führen zu Abnutzung, Leistungseinschränkungen und vorzeitiger Gebrechlichkeit.
SKAIEX bremst diesen Prozess aus – durch eine neuartige Qualität sich zu bewegen. Wenn diese Bewegungsmuster einmal verstanden und dauerhaft umgesetzt werden, sind die positiven Effekte auf die eigene Gesundheit deutlich spürbar und sichtbar:
„Ich bewege mich besser, fühle mich besser und man sieht es”.
Wissenschaft und das echte Leben beeinflussen meine Handlungen:
Die Entstehung von SKAIEX ist eng mit meiner persönlichen Geschichte verbunden: Ein Unfall, die damit verbundenen Schmerzen und die bewusste Entscheidung, den allseits akzeptierten Verfallsprozess unseres Daseins positiv zu beeinflussen, waren die treibenden Kräfte hinter der Entwicklung dieses wirkungsvollen Bewegungskonzeptes.
Zahlreiche Studien* belegen eindeutig, dass eine funktional starke Gesäß- und Beinmuskulatur maßgeblich zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen beiträgt. Intensive körperliche Aktivität, die diese Muskelgruppen gezielt trainiert, fördert die Gehirngesundheit und reduziert das Risiko für Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson.
SKAIEX setzt genau hier an und bietet ein effektives Bewegungskonzept für langfristige geistige und körperliche Fitness.
*Physical Activity and Risk of Cognitive Decline: A Meta-Analysis of Prospective Studies (2011), Association of Leg Strength and Cognitive Function: An Intrinsic Relationship” (2015), Muscle Strength, Physical Activity, and Alzheimer’s Disease: The Cache County Study (2007)
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