Lohnt es sich für mich?

Lohnt es sich für mich?

Die Frage „Lohnt es sich für mich?“ ist eine, die wir uns alle irgendwann einmal stellen. Genau genommen, stellen wir sie uns permanent. Wir machen es unbewusst – merken es also nicht. Sei es bei der Entscheidung für eine neue berufliche...
Fitness ist möglich, Gesundheit unmöglich:

Fitness ist möglich, Gesundheit unmöglich:

Warum wir das Altern nicht stoppen können, aber dennoch fit bleiben können Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir drei wesentliche Phasen: Zuerst werden wir geboren, perfekt und voller Potenzial. Dann wachsen wir heran, erleben eine Zeit, in der wir uns scheinbar...
Mit Flausen und Schmetterlingen zur Achtsamkeit

Mit Flausen und Schmetterlingen zur Achtsamkeit

Achtsamkeit ist heute in aller Munde. Doch warum eigentlich? Klar, es ist ein Trend, der sich gut vermarkten lässt. Aber wie achtsam leben die Menschen tatsächlich? Trotz der Fülle an Seminaren, Beratern und technologischer Unterstützung durch künstliche Intelligenz...
„Meine Beziehung funktioniert nicht“

„Meine Beziehung funktioniert nicht“

„Meine Beziehung funktioniert nicht“ – diese Worte können das Gefühl der Hilflosigkeit und des Unverständnisses in einer Partnerschaft widerspiegeln. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, die verborgenen Strömungen zu erkennen, die unter der Oberfläche einer...