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Leben bedeutet immer: Komplexe und intensive Bewegung. Denn ohne komplexe und intensive Bewegung gibt es kein Leben. Diese einfache Wahrheit gilt sowohl für unseren Geist als auch für unseren Körper. Wer verhält sich über die gesamte Lebensspanne entsprechend dieser naturgegebenen Tatsache? Und fühlt sich damit auch noch wirklich wohl? Genau. Die breite Gesellschaft nicht. Sonst gäbe es andere Zahlen in den Statistiken. Schön wird diese Tatsache auch von führenden Politikern repräsentiert.
Alles das permanent zu tun, was gesund ist, sorgt bei den meisten Menschen (allein beim Gedanken daran) für Stress. Stress macht genauso Probleme wie ein ungesunder Lebensstil. Ein Teufelskreis: Alkohol, Eistüte und Co. verabschieden bedeutet Stress. Alkohol, Eistüte und Co. konsumieren bedeutet nicht wahrgenommener Dauerstress für den Körper.
Obwohl es in der Sache ausgemachter Blödsinn ist, beschädigen wir unseren Kopf und unseren Körper täglich. Die Krönung: Wir erklären diesen Bullshit auch noch mit den Worten “man muss sich ja auch mal was gönnen”. Ich bewerte das nicht, sondern beschreibe nur Tatsachen. Also, was tun? Kopf in den Sand stecken und diese Prozesse ignorieren? Weiter Bratwurst essen und sich wundern, wenn man so aussieht? Alles ist möglich, alles okay und alles hat seinen Preis.
Effektive Problemlösungsstragien respektieren diese Tatsache und sind entsprechend konzipiert. Als Berater für Lebens- und Motivationsberatung bin ich fest davon überzeugt, dass Denken und Handeln zwei untrennbare Aspekte eines Ganzen sind – und ich kombiniere diese am liebsten zeitgleich. Die Umsetzung von Ideen und deren Weiterentwicklung sind für mich essenziell. Alles, was dazu beiträgt, den unaufhaltsamen Prozess des Lebens bzw. des Alterns besser zu meistern, ist genau mein Ding.
Es ist eine unumstößliche Tatsache, dass wir mit zunehmendem Alter, insbesondere ab Mitte 30, an körperlicher Kraft verlieren. Täglich! Dieser natürliche Prozess betrifft uns alle. Für mich, geboren im Jahr 1964, ist dies jedoch kein Grund zur Resignation. Im Gegenteil, es ist eine Herausforderung und Motivation zugleich. Es ist einfach großartig, am eigenen Körper zu erleben, wie gut die Strategien und Methoden funktionieren, die ich entwickle und anwende. Eine wesentliche Erkenntnis: Sich komplex und intensiv zu bewegen und das als normal und entspannend zu empfinden, läuft nur über eine entsprechend große Motivation. Und genau daran lässt sich hervorragend etwas machen.
In meiner Arbeit kombiniere ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen zu durchdachten und gut strukturierten Konzepten, die speziell darauf ausgelegt sind, dir zu helfen. Diese Konzepte sind darauf ausgerichtet, sowohl deinen Geist als auch deinen Körper zu stärken und zu fördern. Persönliches Wachstum und Selbstverbesserung gehen über körperliches Wohlbefinden hinaus – sie beginnen oft genau dort und erstrecken sich in alle Lebensbereiche.
Ein wesentlicher Aspekt meiner Beratung ist die Förderung eines aktiven Lebensstils, der nicht nur physische, sondern auch geistige Bewegung einschließt. Es geht darum, nicht nur deine körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch geistig flexibel und anpassungsfähig zu bleiben. Dies beinhaltet, neue Denkweisen zu entwickeln, dich selbst immer wieder herauszufordern und offen für Veränderungen zu sein.
Ich biete dir Strategien an, die dir helfen, die Herausforderungen des Alterns zu meistern und gleichzeitig ein hohes Maß an Lebensqualität zu erhalten. Ob durch gezielte körperliche Übungen, die Steigerung der mentalen Belastbarkeit oder die Entwicklung einer positiven Lebenshaltung – mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und die besten Jahre deines Lebens zu erleben.
Wenn du dich für persönliches Wachstum interessierst und nach effektiven Strategien suchst, um dem unvermeidlichen körperlichen Verfall entgegenzuwirken (ja, wir leiern alle aus, das lässt sich nicht leugnen), freue ich mich darauf, mit dir ins Gespräch zu kommen. In einem ersten Austausch können wir herausfinden, ob wir gut zusammenpassen und ob meine Ansätze und Konzepte zu deinen Zielen und Bedürfnissen passen. Eine authentische und offene Zusammenarbeit ist für mich der Schlüssel zu einem erfolgreichen Beratungs-Prozess. Es ist wichtig, dass wir beide uns wohlfühlen und das Gefühl haben, gemeinsam etwas bewirken zu können.
Ich lade dich ein, den ersten Schritt zu tun und mich zu kontaktieren. Lass uns einfach unverbindlich schauen, ob die Chemie stimmt und wir auf einer Wellenlänge sind. Denn nur durch ehrliche und vertrauensvolle Zusammenarbeit können wir die besten Ergebnisse erzielen und deine persönlichen Ziele erreichen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinem Weg zu arbeiten!