Lohnt es sich für mich?
Die Frage “Lohnt es sich für mich?” ist eine, die wir uns alle irgendwann einmal stellen. Genau genommen, stellen wir sie uns permanent. Wir machen es unbewusst – merken es also nicht. Sei es bei der Entscheidung für eine neue berufliche...
Starke Beine – dauerhaft starke Birne
Hartgesotten und verweichlicht? Die Gemeinsamkeit besteht darin, dass beide Gruppen ihren Arsch nicht über die natürliche Power hoch kriegen. Die Statistik zeigt: Eine Gruppe zahlt bereits den Preis, die andere kommt in Kürze an die Kasse. – Jeder 2te Mann (und...
Garantie für Kopf und Körper Fitness
Ehrlich sein – sich selbst und anderen gegenüber nichts vormachen. Denn das ist der Tatbestand einer Lüge. Lügen machen Stress. Gut getarnt oder nicht, Stress kann nie zu einem fitten Zustand von Kopf oder Körper führen. Geist und Körper sind dann nicht in der Spur....
Fitness ist möglich, Gesundheit unmöglich:
Warum wir das Altern nicht stoppen können, aber dennoch fit bleiben können Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir drei wesentliche Phasen: Zuerst werden wir geboren, perfekt und voller Potenzial. Dann wachsen wir heran, erleben eine Zeit, in der wir uns scheinbar...Aktuelle Veranstaltungen
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