von Horst Liebetruth | 17.07.2024 | Gesundheit
Hartgesotten und verweichlicht? Die Gemeinsamkeit besteht darin, dass beide Gruppen ihren Arsch nicht über die natürliche Power hoch kriegen. Die Statistik zeigt: Eine Gruppe zahlt bereits den Preis, die andere kommt in Kürze an die Kasse. – Jeder 2te Mann (und...
von Horst Liebetruth | 17.07.2024 | Gesundheit
Ehrlich sein – sich selbst und anderen gegenüber nichts vormachen. Denn das ist der Tatbestand einer Lüge. Lügen machen Stress. Gut getarnt oder nicht, Stress kann nie zu einem fitten Zustand von Kopf oder Körper führen. Geist und Körper sind dann nicht in der Spur....
von Horst Liebetruth | 16.07.2024 | Allgemein
Warum wir das Altern nicht stoppen können, aber dennoch fit bleiben können Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir drei wesentliche Phasen: Zuerst werden wir geboren, perfekt und voller Potenzial. Dann wachsen wir heran, erleben eine Zeit, in der wir uns scheinbar...
von Horst Liebetruth | 12.07.2024 | Allgemein
In der Vergangenheit waren Begriffe wie „endlich in Rente“, „endlich Wochenende“, „endlich Feierabend“ und „endlich Urlaub“ fester Bestandteil meines Vokabulars. Diese Ausdrücke repräsentierten damals für mich den Inbegriff von Freiheit und Entspannung. Heute jedoch...
von Horst Liebetruth | 12.07.2024 | Allgemein
Achtsamkeit ist heute in aller Munde. Doch warum eigentlich? Klar, es ist ein Trend, der sich gut vermarkten lässt. Aber wie achtsam leben die Menschen tatsächlich? Trotz der Fülle an Seminaren, Beratern und technologischer Unterstützung durch künstliche Intelligenz...
